1. 징코 빌로바 추출물이란
징코빌로바는 한국명 은행나무의 잎에서 추출한 성분을 말합니다. '살아있는 화석'이라 불리는 징코나무는 2억 7천만 년의 긴 역사를 가지고 있다.
그 독특한 형태의 잎에서는 다양한 건강에 도움이 되는 성분들이 추출됩니다. 오늘은 이 징코 빌로바 추출물에 대해 알아보고, 그 효능과 사용 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.
1. 징코빌로바 추출물 효능
1-1) 뇌 건강 향상
징코 빌로바 추출물은 뇌 기능을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 징코빌로바에 다량 함유된 플라보노이드는 항산화 효과가 뛰어나서 신경, 심근, 혈관의 손상을 보호해 주는 효과가 있습니다.이는 특히 기억력과 집중력을 향상시키는 데 효과적이라고 알려져 있어 알츠하이머병 (치매) 초기 증상의 완화에도 도움이 될 수 있습니다.
1-2) 안구 건강
징코 빌로바 추출물은 미세혈관 확장효능이 있어 눈 건강에도 좋다고 알려져 있습니다. 특히 노화로 인한 황반변성이나 시력 감소를 완화하는데 도움이 될 수 있습니다.
1-3)혈액 순환 개선
징코 빌로바 추출물은 혈관을 확장시키고 혈전을 방지하여 혈액 순환을 개선하는 데 도움이 됩니다. 이로 인해 두뇌나 신체의 중요한 기관으로의 혈류를 증가시켜 세포 생성을 촉진시키고 전반적인 생체리듬을 상승시키는데 효과적입니다.
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1-4)청력 감소 완화
징코 빌로바 추출물의 플라보노이드 성분은 강력한 항산화 성분으로 귀속 청력기관 염증을 완화 시키고 미세혈관의 혈액순환을 원활하게 합니다. 그로 인해 노인성 청력 감소나 이명, 난청을 완화하는 데 도움이 된다는 임상실험 연구결과가 다수 있습니다.
이밖에도
- 말초동맥 순환장애(간헐성 파행증)의 치료
- 어지러움, 혈관성 및 퇴행성 이명
- 두통, 기억력 감퇴, 집중력 장애, 우울감, 어지러움 등의 치매성 증상을 수반하는 기질성 뇌기능 장애의 치료 등에도 도움이 됩니다.
2. 징코 빌로바 추출물 복용 방법
징코 빌로바 추출물은 주로 캡슐, 정제, 액상 등의 형태로 판매되며, 일반적으로 하루에 120~240mg을 세 번에 나눠 복용하는 것이 권장됩니다. 하지만 개인의 상태와 목적에 따라 복용량과 횟수는 달라질 수 있습니다.
1. 성인
1) 말초동맥 순환장애, 어지러움, 이명
징코 빌로바 추출물 1회 40mg, 1일 3회 또는 1회 80mg, 1일 2회 경구투여한다.
2) 기질성 뇌기능 장애
징코 빌로바 추출물 1회 40 ~ 80mg, 1일 3회 또는 1회 120mg, 1일 2회 경구 투여한다.
3. 징코 빌로바 추출물 주의 사항 부작용
3-1) 알레르기 반응
징코 빌로바 추출물은 대체로 안전하게 사용할 수 있지만, 개인에 따라 알레르기 반응을 보일 수 있습니다.
3-2) 혈액 희석 효과
징코 빌로바 추출물은 혈액 희석 효과가 있어 수술 전에는 복용을 중단해야 하며, 혈액 희석제를 복용하는 사람들은 의사의 지시 없이 복용해서는 안 됩니다.
3-3) 임산부, 수유부, 어린이
임산부, 수유 중인 여성, 어린이들에 대한 징코 빌로바 추출물의 안전성에 대해서는 확인된 바가 없기 때문에 섭취를 자제하는 것이 좋습니다.
이처럼, 징코 빌로바 추출물은 우리 건강에 다양한 이점을 제공하며, 그 사용에는 주의가 필요합니다. 건강한 하루를 위해, 오늘도 징코 빌로바 추출물이 함께하길 바랍니다.
